Клетчатка мелкая, 200 гр.

Как вы думаете, почему диетологи советуют для похудения употреблять в пищу больше овощей и фруктов? Из-за их низкой калорийности? Отчасти да. Но очень важную роль и для похудения, и для нормальной работы кишечника играет клетчатка. Нехватка клетчатки в организме может привести к ожирению, различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. А нам с вами ведь эти проблемы ни к чему, верно?

Самое главное свойство мелкой клетчатки: она помогает легким и сердцу, верхним отделам желудочно-кишечного тракта вырабатывать тканевые гормоны. Это особые вещества, обеспечивающие единство в работе всех систем организма. Мелкая клетчатка помогает кишечнику вырабатывать эти вещества. Благодаря ей верхний этаж брюшной полости успешно не только переваривает пищу, но и управляет обменом веществ в целом.

Полезные свойства:

• координирует работу органов пищеварения;
• препятствует быстрому всасыванию глюкозы в тонком кишечнике, защищая организм от резких перепадов уровня сахара в крови;
• снижает холестерин в крови;
• придаёт чувство сытости;
• очищает организм от токсичных веществ.

Способ применения:

• принимать по 1-2 ст. ложки клетчатки на 1 стакан жидкости (добавлять в йогурт, кефир, сок, бульон, жидкий соус).